lunes, 29 de abril de 2013

Simple things in life...


Muchas veces centramos nuestra felicidad en grandes objetivos, en grandes logros, sin darnos cuenta de que generalmente la felicidad no se logra precisamente con grandes golpes de suerte que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que pasan todos los días.

El olor a café recién hecho, empezar el día con un buen desayuno, que los rayos de sol entren por la ventana, el sonido de las gotas de lluvia golpeando en la ventana, poner la radio y que suene tu canción favorita, cantar mientras conduces, el olor a ropa limpia, un paseo después del trabajo, una llamada a un amigo, una conversación agradable, recibir una llamada inesperada… son algunas de esas pequeñas cosas de la vida que pasan todos los días y a las que muchas veces no damos la importancia necesaria.

Por ello, en niceday project el reto de esta semana será precisamente ése: buscar el tiempo necesario para disfrutar de las pequeñas cosas de la vida!! ;-)

Y para ti, cuáles son esas pequeñas cosas que te alegran el día

Anímate a aumentar nuestra lista y empieza tú también a buscar sensaciones positivas en actitudes cotidianas!! :oD
Foto: www.dailypositivequotes.com

jueves, 25 de abril de 2013

3 MINUTES


Si te gusta la fotografía, utilizarás a menudo para hacer tus fotos velocidades de obturación muy diversas, dependiendo de lo que queramos fotografiar en cada momento.

Para los que no sois tan expertos en la materia, la velocidad de obturación o tiempo de exposición hace referencia al tiempo durante el cual el obturador de una cámara fotográfica permanece abierto, dejando pasar así más o menos cantidad de luz al elemento fotosensible.

De esta forma, velocidades de obturación rápidas, o lo que es lo mismo, tiempos de exposición reducidos, nos permiten congelar las escenas, reducir el movimiento. Mientras que, por el contrario, velocidades de obturación lentas o tiempos de exposición prolongados, permiten obtener imágenes movidas, desplazadas…, en las que el movimiento cobra una mayor importancia.

Si te gusta la fotografía, conocerás todos estos conceptos a la perfección, pero lo que seguramente no sabes es que el ser humano no es capaz de apreciar los instantes que duran menos de 1/250 segundos. Curioso, verdad?

Gracias a la fotografía, logramos capturar pequeños fragmentos de tiempo, a menudo incluso fracciones de fracciones de segundo. Instantes que de otra forma no seríamos capaces de apreciar, fragmentos de tiempo que simplemente transcurren antes de darnos cuenta.

Precisamente de este concepto surge el proyecto 3 MINUTES, de David Hornback, en un intento de capturar el segmento de tiempo que transcurre entre el comienzo de la exposición de una imagen fotográfica y el final de dicha exposición, es decir, el tiempo que transcurre entre que el obturador de la cámara fotográfica se abre y se cierra, para forzarlo en este caso a expandirse, a dilatarse.

Foto: www.bilbaoarte.org

Un proyecto que intenta así ir en dirección opuesta a la tendencia fotográfica actual, que intenta captar una instantánea, un instante de tiempo, una fracción de segundo…, con el sentido de revindicar de esta manera el verdadero sentido del tiempo, con el objetivo de recuperar el tiempo perdido, los momentos de espera, de reflexión, de calma e incluso de aburrimiento, a menudo ya perdidos.

Una exposición muy interesante con una nueva visión y un nuevo concepto de fotografía, que puedes disfrutar en Bilbao Arte hasta el próximo 3 de Mayo!!

No dejes de pasarte!! ;-)


Exposición 3 MINUTES de David Hornback
Lugar: Bilbao Arte (Urazurrutia, 32 - Bilbao)

Días: hasta el 3 Mayo 2013 (excepto domingo 28 y miércoles 1)
Horario: 17:30 (Sábado 27: 11:00)


martes, 23 de abril de 2013

26ª Edición Bilbao&Tweets


Como cada mes, Abril nos trae una nueva cita con el evento de networking híbrido Bilbao&Tweets este jueves 25 en Bilbao.  

Una nueva edición que suma ya la nº 26 y que en esta ocasión contará con la presencia de Txema Villate, director general de Innobasque, que nos hablará sobre el libro: “La paradoja”.




Un libro que trata sobre la verdadera esencia del liderazgo. Un relato divertido sobre el crecimiento personal y la verdadera autoridad del liderazgo. Un libro que supone una auténtica motivación para el cambio.

“Si quieres mandar, tienes que servir” es la gran paradoja sobre la que se fundamenta el liderazgo. Servir para estar pendiente de lo que la gente necesita para llegar a dar lo mejor de sí mismo y hacer lo mejor posible.

Además, esta edición de Bilbao&Tweets contará con la presencia de Jesus Mª Platón, cinturón negro 8º Dan y director general de Escuelas Mugendo, que con más de 40 años de experiencia en el mundo de las artes marciales, ofrecerá una charla/demostración bajo el título “Mugendo y emociones a través de la defensa personal”.

Así mismo, conoceremos la gastronomía italiana de primera calidad de la mano de José Antonio Cayón, que regenta “Al Dente”, un negocio de alimentación y cocina italiana situado en el mercado de Abando. Un negocio en el que además de vender comida italiana con denominación de origen, se imparten clases de cocina italiana, a la vez que los clientes pueden resolver sus dudas, curiosidades e inquietudes sobre esta gastronomía, así como recibir valiosos consejos. “Al Dente” está presente en la redes sociales (twitter y Facebook) y cuenta también con un blog de recetas italianas. (www.aldentebilbao.com)

A partir de esta edición, se sorteará entre todos los participantes al evento un bono gastronómico, que se podrá canjear por productos de primera calidad en Hermeneus.

Como en anteriores ediciones, Bilbao&Tweets finalizará con un nightworking en el HOLA BAR con consumiciones (pintxo y bebida) a un precio especial.

Una cita ineludible con el liderazgo, las artes marciales y la gastronomía italiana a ritmo de networking!! ;-)


Bilbao&Tweets 26ª Edición 
Día: Jueves, 25 Abril 2013 
Hora: 19:00 
Lugar: Sala Polivalente de la Alhóndiga 
Inscripción: necesaria (web) 
Gratuita


lunes, 22 de abril de 2013

New chance!!


Porque cada día es una nueva oportunidad, en niceday project esta semana queremos asumir el reto de aprovechar la oportunidad que nos brinda cada día!!

Porque cada día se renueva la oportunidad de empezar de nuevo, de disfrutar de nuevas experiencias, de quererte más a ti mismo, de cultivar tus relaciones, superar tus miedos y permitirte ser feliz!!

Así que no te quedes anclado en lo negativo y aprovecha la nueva oportunidad que te brinda cada día de comenzar de nuevo!! ;-)

Buen lunes y buena semana para tod@s!!

Foto: www.dailypositivequotes.com


miércoles, 17 de abril de 2013

Sesiones Creativas: ¡HAZLO TÚ MISMO!


Con la llegada de la primavera, el museo Guggenheim Bilbao estrena una serie de talleres y Sesiones Creativas: ¡HAZLO TÚ MISMO!, relacionadas con las obras expuestas en el museo dentro del apartado Colección Propia y que giran en torno a fotografía, reciclaje, diseño inmobiliario y video-performance.

La primera sesión de estos talleres tuvo lugar en el mes de Marzo y así, para el mes de Abril, desde el museo Guggenheim Bilbao nos tienen preparada una nueva serie de talleres sobre diseño inmobiliario bajo el nombre “DISEÑO: Reciclaje de mobiliario y complementos”.


Foto: www.arquitecturahabitada.guggenheim-bilbao.es

Un curso de reciclaje mobiliario y complementos en el que, con la ayuda y consejos de las creativas del estudio Recrea2, podrás diseñar tu propio mobiliario auxiliar, así como complementos del hogar, utilizando para ello materiales que ya no utilizas, a los que podrás dar un nuevo uso!!

Como en cada obra de la exposición Arquitectura habitada (hasta el 19 Mayo 2013) en la que se basa este taller y que incluye obras de la Colección Propia del Museo, cada una de las creaciones de estos talleres esconderá detrás una historia asociada, la historia pasada de esos materiales reciclados a los que se les dará un nuevo uso, un nuevo futuro, y que pasarán así a formar parte de una nueva historia.

Una auténtica oportunidad de dar un nuevo uso y una nueva vida de manera creativa a todos esos objetos y materiales que ya no utilizas!! :oD


Sesiones Creativas: ¡HAZLO TÚ MISMO!
Lugar: Aula de Educación del Museo Guggenheim Bilbao
Días: 24, 25 Abril y 8, 9 Mayo 2013
Horario: de 17:30 a 19:30
Precio: 40€ Amigos del Museo – 50€ Público general (precio para las 4 sesiones)
Inscripción: web



lunes, 15 de abril de 2013

Siempre es un buen día para tener un buen día!!


Porque siempre es un buen día para tener un buen día, desde niceday project queremos proponernos el reto de llenar esta semana de buenísimos días!!



Porque nuestra actitud será capaz de convertir un día en maravilloso, o por el contrario, hacernos sentir que hubiera sido mejor no habernos levantado de la cama…

Así que levántate de la cama con una actitud positiva, planifica tus días, tómate tu tiempo para prepararte y desayunar con calma, alégrate de tu rutina diaria y busca su lado más positivo, llega al trabajo con actitud positiva: saluda a tus compañeros, habla con ellos y deséales un buen día, arréglate y cuida tu estilo porque eso te hará sentirte más segura, confiada y positiva!!

Y sobre todo, sigue estos consejos molones que nuestros amigos de mr wonderful nos dan para tener un buen día!! :oD

Porque siempre es un buen día para tener un buen día!! ;-)


viernes, 12 de abril de 2013

Día de la Creatividad


El próximo lunes 15 de Abril se celebra el Día de la Creatividad, una iniciativa que conmemora el nacimiento de Leonardo Da Vinci, uno de los grandes genios de la historia, además de un referente creativo. Y como no podía ser de otro modo, Creativity Zentrum calienta desde hace tiempo motores para celebrar por todo lo alto este día.

El pasado 26 de Marzo lanzaban al aire un llamamiento, una pregunta: ¿Cómo celebrarías el Día de la Creatividad?, con el objetivo de organizar y celebrar entre todos este día.

La respuesta no se hizo esperar y ese mismo día por la tarde recibían en Bilborock la visita de gente anónima, pero con un sentimiento y una inquietud comunes: la CREATIVIDAD!!

Creativity Zentrum organizó con ellos un grupo de trabajo, que durante todos estos días ha trabajado codo con codo en la organización conjunta de un programa diferente y creativo para sorprendernos a todos este próximo lunes.

¿Cómo la creatividad puede ayudar a la Tierra?



Es el lema sobre el que girará el Día de la Creatividad. Un lema que nos invita a reflexionar sobre su importancia y cómo cada uno de nosotros puede aportar siempre su granito de arena. Un lema que, ante todo, invita a desarrollar nuestro potencial creativo.

Bilbao se sumará por primera vez este año a esta iniciativa, llenando las calles de la ciudad con mensajes creativos. De forma que Creativity Zentrum estará en los puntos más estratégicos de la ciudad recogiendo tu mensaje creativo en forma de ideas, propuestas, aportaciones, escritos... todo lo que se te ocurra para demostrar tu potencial creativo!!

A lo largo de la mañana del lunes, podrás depositar tu mensaje creativo en los buzones que encontrarás en los siguientes puntos:

  • Cruce Gran Vía con Diputación
  • Plaza Bizkaia
  • Biblioteca Universidad de Deusto
  • Abando (frente al edificio BBVA)

Con todos esos mensajes y aportaciones, construirán por la tarde un mural colectivo en Bilborock, donde podrás participar también en un workshop internacional en el que trabajar conjuntamente en la búsqueda de ideas para crear un mundo mejor!! Bilbao y la ciudad de Cieszyn (Polonia) pondrán a través de este workshop en común sus ideas.

Si te acercas el lunes a la tarde por Bilborock, podrás además encontrar una sesión de micrófonos abiertos, donde lanzar al mundo tu mensaje creativo, explicar qué es para ti la creatividad, cómo la vives, dónde la encuentras, qué haces para aumentar tu potencial creativo, los retos creativos que te planteas… para terminar la celebración del Día de la Creatividad con un concierto acústico de la mano del grupo One Step Movement.

Tanto si te consideras una persona creativa como si no, desde niceday project te animamos a participar en un evento diferente, en el que empaparse de creatividad, donde aprender de las ideas de los demás, donde compartir experiencias y vivir una nueva y auténtica experiencia creativa!!

Una oportunidad única para aumentar tu potencial creativo o despertarlo, si es necesario!! ;oP

Así que date una vuelta por las calles de Bilbao el próximo lunes y lanza tu mensaje creativo al mundo!!

Y recuerda que...

Creatividad es un sentimiento, una actitud, una forma de vida… 
pero creatividad es, ante todo, permitírselo!! ;-)


miércoles, 10 de abril de 2013

niceday colour months: Abril verde, primavera y margaritas


Hace ya unos cuantos días que dejamos atrás el mes de Marzo. En plenas vacaciones decíamos agur a un mes en el que estrenábamos la primavera, no tanto en lo meteorológico, pero al menos sí en el calendario ;-)

Con las vacaciones y los nuevos y crecientes compromisos laborales que hemos adquirido recientemente desde una de las partes integrantes de este niceday project, el tiempo se nos ha ido echando poco a poco encima y así, sin darnos prácticamente cuenta, nos hemos plantado en el 10 de Abril sin plantear un nuevo reto niceday colour months para este mes!!

Pero, aun con un poco de retraso y sabiendo que estamos ya casi a mitad de mes, no queremos dejar precisamente al mes de ABRIL sin su particular RETO niceday colour months!!

Por ello, hemos decidido continuar con el RETO niceday colour months del mes Marzo y unirlo al reto OBJETIVO PRIMAVERA que os planteamos hace unos días de cara las vacaciones de Semana Santa, para darles una vuelta de tuerca y convertirlos en un nuevo RETO niceday colour months para este mes de ABRIL!!

Porque ABRIL es tiempo de aguas mil, de días más largos, de primeros planes al aire libre, de primavera… pero dicen también que ABRIL es el mes de las margaritas!! :oD

Abril verde, primavera y margaritas

Foto: www.morguefile.com

Os habéis fijado cuántas han salido ya por cualquier campo, parque o trocito de jardín de vuestra ciudad?

Pues el RETO niceday colour months para el mes de ABRIL va a consistir precisamente en eso!! Porque ABRIL es verde, es primavera y es el mes de las margaritas!!

Así que este mes de ABRIL coge tu cámara y disfruta de los días de primavera capturando en una instantánea el verde, las margaritas, su esencia!! ;-)

Y como siempre, no te olvides de mandarnos tus fotos a: nicedayproject@gmail.com y demos así entre todos un toque de color al blog!! :oD

And have a niceday... project!! ;-)


lunes, 8 de abril de 2013

Be the change!!


Últimamente parece que el mundo se nos escapara entre las manos, que las cosas no van como tendrían que ir.

Cuantas veces has pensado que este mundo necesita un cambio? Seguramente muchas… Pero realmente, cuántas veces te has parado a pensar qué puedes cambiar tú para cambiar el mundo?

Muchas veces queremos cambiar el mundo sin darnos cuenta de que realmente somos nosotros los que tenemos que experimentar ese cambio, cambiar lo que no nos gusta, decidir el camino que queremos seguir, darnos cuenta de todo lo que está en nuestras manos...

Como decía Gandhi

“Sé tú el cambio que quieras ver en el mundo”

Foto: www.dailypositivequotes.com

Dicen que en la vida hay tres tipos de personas: las que se comprometen, las que observan y las que huyen.

Y tú? Qué tipo de persona crees que eres?

Desde niceday project, queremos empezar esta semana asumiendo el reto de ser nosotros mismos el cambio que queremos ver en el mundo!!

Al final, en niceday project, siempre hemos estado convencidas de que la gente que está tan loca como para creer que puede cambiar el mundo es realmente quien lo logra!! Es una de nuestras máximas!! :oD

Quieres unirte y participar tú también de nuestra “locura”? ;-)

Aquí os dejamos una infografía con los 10 fundamentos de Gandhi para cambiar el mundo, que a partir de hoy mismo nos propondremos el reto de tener presentes cada día!!




Buen lunes y buena semana para tod@s!!


martes, 2 de abril de 2013

Back to routine...


Dicen que todo lo bueno se acaba y está claro que las merecidas vacaciones tampoco pueden durar eternamente, más que nada porque si así fuera, dejarían de ser vacaciones ;-)

Hoy es día de vuelta a la rutina y al trabajo para muchos de nosotros. Una vuelta al trabajo que siempre trae consigo cierta nostalgia por los buenos tiempos pasados estos días. Una vuelta al trabajo que siempre cuesta un poco y que sobre todo estos primeros días, amenaza con hacerse un poco cuesta arriba, hasta volver a coger otra vez el ritmo.

Muchos son los consejos que hemos escuchado tantas veces para que la vuelta a la rutina y al trabajo se haga lo más llevadera posible. Desde hacer actividades a la salida del trabajo, sobre todo ahora que los días empiezan a ser más largos y podemos disfrutar de más horas de luz. Un poco de deporte, un paseo por la ciudad aprovechando los últimos rayos de sol de la tarde o tomar algo en buena compañía son la receta más fácil y placentera para afrontar esta etapa de trabajo hasta la llegada de las vacaciones de verano.

Planear alguna escapada de fin de semana con amigos, esa fiesta de celebración de cumpleaños o ese plan que desde hace tiempo tenemos en mente y ya es hora de materializar, son además otras formas de hacer que la vuelta a la rutina y al trabajo después de estos días de vacaciones sea mucho más llevadera.

Navegando por las redes sociales, hemos encontrado esta infografía sobre psicología positiva, que en este día de vuelta a la rutina queremos compartir con vosotros.


Fuente: www.ticsyformacion.com









FÓRMULA POSITIVA DE LA FELICIDAD: Cuento del Pasado + Gozo del Presente + Sueño del Futuro :o)

POSITIVE = POSSIble + acTIVE: Ponte en marcha!!

Calidad de conversaciones = Calidad de relaciones: Cultiva tus relaciones!!

Las pilas tienen cargas positivas y negativas: Tú eliges!!

Con estas cuatro fórmulas mágicas queremos desde niceday project afrontar la vuelta a la rutina después de las vacaciones!!

Y tú? Cómo afrontas la vuelta a la rutina? ;-)