23ª Edición Bilbao&Tweets

Como cada mes, Enero no podía despedirse sin la habitual cita de networking híbrido Bilbao&Tweets, que tendrá lugar este jueves 31 de Enero y que celebrará así su edición nº 23, aunque primera de este año 2013.

Esta nueva edición tendrá ante todo un carácter polémico, contando con la presencia de José Galindez, ingeniero naval y cofundador de Solarpack, que nos hablará de su libro favorito: “El optimista racional” de Matt Ridley.

En los últimos tiempos, parece que el pesimismo se haya instalado en nuestra sociedad para quedarse. Sentimos que estamos viviendo una época de pesimismo sin precedentes, influenciados por la situación actual de crisis e incertidumbre.

Matt Ridley cuenta en su libro “El optimista racional” cómo el pesimismo no es algo nuevo, sino que lleva dominando la opinión pública desde hace más de 200 años, augurando que pronto alcanzaremos un punto de inflexión que marcará el final de los buenos tiempos. Una opinión fuertemente arraigada en nuestra sociedad a través de los tiempos y todo ello a pesar del continuo y elevado aumento de la prosperidad, especialmente durante estos últimos 200 años.

Entonces, tenemos realmente razones para ser pesimistas?

En su libro, Matt Ridley cuenta cómo gracias a la ilimitada capacidad de innovación del ser humano, el progreso no sólo seguirá siendo posible, sino probable. Un libro lleno de ideas tan provocadoras como originales, que pretende romper con estereotipos y pensamientos fuertemente arraigados en nuestra sociedad a lo largo del tiempo.

Además, esta edición contará con una exposición de dibujos realizados sobre el iPad por Carmelo Flores, que junto con José Galindez, forman parte de la Leioa iPad Connection, un grupo de personas que se reúnen mensualmente para compartir conocimientos sobre el iPad y sacarle entre todos el mayor rendimiento posible.

Como en anteriores ediciones, será HERMENEUS el encargado de deleitarnos con una sorpresa gastronómica, para terminar con un nightworking en el HOLA BAR, con consumiciones a un precio especial.

Así que si quieres disfrutar de una tarde de networking híbrido, optimista y polémico, no te pierdas esta nueva edición de Bilbao&Tweets!!

Aprovechamos la ocasión para recordaros que también este jueves 31 de Enero tendrá lugar la conferencia “¡Volando cometas! Las personas felices no nacen, se hacen” que dará Carlos Andreu en el Auditorio de Alhóndiga Bilbao.

Dos eventos muy interesantes y en un mismo espacio: Alhóndiga Bilbao, que este jueves 31 acogerá una auténtica tarde de inteligencia emocional y networking!!

Aprovecha la ocasión para pasarte por estos dos eventos!! Merece la pena!! :oD

Bilbao&Tweets 23ª Edición
http://bilbaoandtweets.wordpress.com/
Día: Jueves, 31 Enero 2013
Hora: 19:00
Lugar: Sala Polivalente de la Alhóndiga
Inscripción: necesaria (web)
Gratuita

Bailar bajo la lluvia...

Cuántas veces habremos escuchado últimamente aquello de: “con la que está cayendo”? Una coletilla que se ha convertido casi casi en un comodín en estos tiempos realmente inciertos.

Que no son buenos tiempos para la mayoría, no es algo nuevo… Pero ante la tormenta que está cayendo, de nosotros depende la actitud con la que la afrontamos…

Fuente: www.jaymug.com

Puedes decidir “paralizar tu vida” esperando a que pase la tormenta o bien intentar sacar su parte más positiva y aprender a bailar bajo la lluvia!!

Después de un más que lluvioso mes de Enero, también en lo meteorológico, ponte tus katiuskas, coge tu paraguas… y sal a la calle a chapotear!! ;-)

Empieza la semana marcando la diferencia…

Have a nice week!! :oD

¡Volando cometas!

La semana pasada hablábamos sobre las cinco claves necesarias para aumentar nuestra inteligencia emocional y la necesidad de focalizar las cosas para empezar a verlas a través de otro objetivo.

Habitualmente, dedicamos muy poco tiempo a mirar dentro de nosotros mismos y conocernos mejor. Muchas veces por miedo a que no nos guste lo que vemos.

Dicen que el éxito en la vida de una persona depende fundamentalmente de tres variables: la satisfacción personal, el autoconocimiento y la actitud mental positiva.

Carlos Andreu, reconocido coach, escritor y consultor, considera que la felicidad nunca está en el “cuándo”, sino que está siempre en el “mientras”.

Según Andreu, la motivación debe depender de nosotros mismos, ya que si depende de otra persona, nuestra vida estará irremediablemente en manos de esa persona.

Ten en cuenta que las emociones negativas duran 140 minutos, mientras que las emociones positivas sólo 60, así que de ti depende cambiar el rumbo del día!!

Muchas veces pretendemos que las cosas nos vayan bien haciendo lo mismo que hemos hecho hasta ahora, sin darnos cuenta de que así sólo conseguiremos que las cosas nos sigan yendo exactamente como hasta ahora.

“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo” Einstein

Carlos Andreu plantea en sus conferencias un sencillo juego en el que cada uno debe puntuarse del 1 a 10 en las siguientes áreas: familia, amigos, trabajo y salud. 

Uniendo los puntos obtendremos una figura. Cuanto más equilibrada esté nuestra vida en cada una de las distintas áreas, la figura se parecerá más a una cometa, para volar lejos. 

Precisamente de este concepto, surge el nombre de “¡Volando cometas! Las personas felices no nacen, se hacen”, conferencia que ofrecerá Carlos Andreu el próximo jueves 31 de Enero en el auditorio de Alhóndiga Bilbao. 

El acto, organizado por la ONG Acción Familiar de Euskadi (AFAE), nos ofrecerá una serie de pautas y herramientas para reorientar y mejorar nuestra vida y para encontrar la felicidad en tiempos de crisis. 

Andreu hablará de la importancia de tener un mapa, saber interpretarlo, tener un guía y un puerto, prever las tormentas, saberlas enfrentar con actitud positiva y, sobre todo, ser felices. Nos mostrará que se puede vivir y ser feliz en este mundo, el mejor que nos podría haber tocado porque es el único y eso ya es de por sí una razón poderosa. Por ello, es momento de abrir los ojos y de ver tanto la luz como la oscuridad. (www.carlosandreu.com) 

Además, AFAE nos ofrece la posibilidad de participar en este evento como voluntarios para la recepción de asistentes y el reparto de documentación. 

No te lo pienses más y aprovecha esta oportunidad de ver las cosas a través de otro objetivo y desde otra perspectiva!! 

Y por si todavía no estás muy convencido, aquí te dejamos un video muy revelador de lo que puede ser el contenido de esta interesante conferencia… 

No te la pierdas!!

¡Volando cometas! Las personas felices no nacen, se hacen
AFAE – Acción Familiar de Euskadi: www.afae.eu
Día: Jueves, 31 de Enero de 2013
Hora: 19:00
Lugar: Auditorio Alhóndiga Bilbao
Inscripción: necesaria - hasta el 28 de Enero (www.afae.eu/seccion_inscripcion.php)
Voluntariado: www.afae.eu/seccion_voluntariado.php

Something good...

En niceday project nos hemos propuesto empezar la semana marcando la diferencia!!

Por ello, a partir de ahora hemos pensado compartir con vosotros cada lunes una frase inspiradora. Esa pequeña píldora de optimismo que nos ayudará a afrontar la semana y el día a día de una forma diferente, buscando siempre el lado positivo de las cosas y dibujándonos una sonrisa.

Para inaugurar esta sección de los lunes, hemos elegido una frase especial, que en estos momentos significa mucho para las integrantes de este “niceday project” ;-)

Fuente: www.dailypositivequotes.com

Porque quizá todos los días no sean especialmente buenos, pero siempre existe algo bueno y positivo en cada día…

Es nuestra tarea buscarlo, valorarlo y hacer que esas pequeñas cosas del día a día sean siempre un motivo para sonreír y el combustible que nos permita seguir adelante!! :oD

Queda inaugurada la sección "niceday positive pills"!! ;-)

Have a nice week!! 

Inteligencia emocional

Hace ya unos meses, la web www.recursosdeautoayuda.com publicaba un artículo muy interesante en el que recogía 5 claves para aumentar nuestra inteligencia emocional, que hoy queremos compartir con vosotros.

Desde pequeños nos han enseñado a cultivar nuestra inteligencia, entendida siempre en su concepto tradicional de memoria o capacidad para resolver problemas, inculcándonos la necesidad de aprender, de adquirir conocimientos, de formarse… Sin embargo, existe otro concepto de inteligencia, que se conoce con el nombre de inteligencia emocional y que ha sido, y sigue siendo, esa gran olvidada, de la que nadie nos habla, cuando, paradójicamente, se trata de una capacidad muy importante y necesaria.

La inteligencia emocional no es otra cosa que nuestra capacidad de entender y gestionar nuestros propios sentimientos, pero también los sentimientos ajenos.

Así, la inteligencia emocional va a determinar la manera en que nos relacionamos con los demás, pero también con nosotros mismos y el modo en que gestionamos las diferentes emociones y situaciones de felicidad o adversidad que se nos van planteando en la vida.

Una inteligencia emocional que además puede aumentar y evolucionar a lo largo de toda nuestra vida.

Fuente: ejque.wordpress.com

Así, desde www.recursosdeautoayuda.com nos indican la existencia de 5 claves para aumentar nuestra inteligencia emocional. Quieres conocerlas?? ;-)

1. Capacidad para hacer frente a las emociones negativas propias:

Dicen que “nos convertimos en lo que pensamos”.

Cuántas veces nuestros propios pensamientos o nuestras palabras negativas a la hora de verbalizarlos nos traicionan?

Cambia tu forma de pensar y de expresarte y cambiarán también tus emociones!! 

“Change your words, change your world”

2. Capacidad para mantener la calma en situaciones estresantes:

Cuando nos encontramos bajo presión, lo primero que tenemos que hacer es mantener la calma para poder pensar con propiedad, pero… cómo?

Respirar hondo y contar lentamente hasta 10, mojarse la cara con agua fría y salir a dar una vuelta, hacer un poco de deporte o estar en contacto con la naturaleza nos ayudarán a despejar nuestra mente y retomar la situación con fuerzas renovadas!!

Chipchanging!!

3. Capacidad de leer señales sociales:

Dicen que “no vemos las cosas como son, sino que vemos las cosas como somos”.

Aunque no las veas, todos llevamos puestas unas gafas invisibles, cuyos cristales controlamos y graduamos nosotros mismos y que filtran perfectamente lo que queremos y no queremos ver, para interpretarlo a nuestro antojo después!! ;-)

Esa amiga que no nos devuelve la llamada o no queda para tomar una café no puede estar ocupada, sino que no quiere hablar o quedar con nosotras… Pero eso es realmente así?

Cuántos malentendidos y conclusiones precipitadas y erróneas nos ha generado personalizar los comportamientos de los demás, filtrar e interpretar con nuestras gafas a nuestro antojo?

Intenta no personalizar, pide aclaraciones cuando sea necesario, pero sobre todo, gradúa bien tus gafas!! ;-)

“Todo en la vida depende del cristal con que se mire”

4. Capacidad de ser asertivo cuando sea necesario:

Siempre es necesario establecer unos límites entre los demás y uno mismo!!

Todos tenemos derecho a decir “no”, a tener opiniones diferentes o a manifestar nuestros gustos y prioridades!!

Ser asertivo y establecer fronteras y límites en la convivencia es muchas veces tan complicado como necesario.

Céntrate en los hechos, nunca en los juicios de valor, a la hora de ser asertivo y aplica la técnica XYZ: “Me siento X, cuando haces Y en Z”. O bien, aplica la técnica del sandwich y expresa tus emociones entre pan y pan!! ;-) (positivo-negativo-positivo, o más bien, reconocimiento-emoción-reconocimiento): “Sé que... pero cuando haces… me siento… y por eso, me gustaría que… porque sé que…”

"En la vida te tratan tal y como tú enseñas a la gente a tratarte"

5. Capacidad de expresar emociones íntimas en las relaciones íntimas o personales:

No podemos negar que cuando empezamos a compartir con los demás nuestras emociones y sentimientos más personales, nuestras relaciones adquieren una nueva dimensión. Podemos decir algo así como que en ese momento, hemos subido un escalón en la relación!!

Evidentemente, no contamos todo a todo el mundo, sino que elegimos a quién se lo contamos, pero también tenemos que saber comunicarlo con eficacia y de una manera constructiva y al mismo tiempo, responder de una manera afirmativa cuando es la otra persona la que se expresa.

Comparte tus sensaciones y emociones, aprende a expresarte y a escuchar a los demás!!

"La pena compartida es la mitad de la pena, mientras que la alegría compartida es el doble de alegría"

Con estas 5 claves ya no hay excusas para no aumentar tu inteligencia emocional!! A qué esperas??

Focaliza y empieza a ver las cosas a través de otro objetivo!! ;-)

Fuente: www.recursosdeautoayuda.com

EVEV4: 4º Evento Euskal Valley

La semana pasada hablábamos en niceday project de la creatividad, del reto que habíamos decidido asumir de convertir 2013 en un año creativo.

Creatividad e innovación van normalmente unidas, cogidas de la mano, pero existe también un tercer eje en el triángulo: el emprendimiento!!

Y es en torno a este tercer eje del triángulo, donde surge la iniciativa Euskal Valley, creada por emprendedores vascos y cuyo objetivo es conseguir que Euskadi sea un lugar atractivo donde emprender en nuevas tecnologías con garantías de éxito.

Euskal Valley es un movimiento privado, multidisciplinar e integrador de libre adhesión, cuyo objetivo es mejorar la visibilidad de las nuevas tecnologías y ofrecer ventajas para la puesta en marcha de startups.

El próximo jueves 17 de Enero tendrá lugar el próximo y cuarto evento Euskal Valley #EVEV4, que se celebrará en el Espacio “Bizkaia Creativa” de BEAZ Bilbao.

Este cuarto evento contará con la presentación de una aplicación de acceso geolocalizado a menús del día desde móvil y tablet y de un mercado online de productos hechos a mano, así como una charla sobre marketing digital, para finalizar con una sesión de networking en algún bar cercano.

A continuación, os dejamos el programa completo del cuarto evento Euskal Valley #EVEV4:

• 18:00-18:10: Presentación y bienvenida. 
• 18:10-18:30: Jon Maurolagoitia - Menuveo.com: aplicación de acceso geolocalizado a menús del día desde móvil y tablet. 
• 18:30-18:50: Jonathan Lopez (Blackslot) - Artesanio: mercado online de productos hechos a mano.
• 18:50-19:35: Charla sobre marketing digital a cargo de Mónica Carratala (Irudigital). 
• Networking 

Así que si estás interesado en todo lo relacionado con el emprendimiento en el mundo de las TICs, no puedes perderte este evento!!

EVEV4: Cuarto Evento Euskal Valley 

www.euskalvalley.com 

Día: Jueves, 17 de Enero de 2013 

Hora: 18:00 

Lugar: Espacio “Bizkaia Creativa” de BEAZ Bilbao (Sabino Arana, 8) 

Inscripción: necesaria (web) 

Gratuita

Hashtag: #EVEV4

niceday colour months: Enero blanco... y azul!!

Hace ya unos cuantos días que dejamos atrás el mes de Diciembre y también nuestro particular Diciembre blanco en niceday project, para dar paso al mes de Enero y con él, al nuevo año!!

Un mes de Diciembre que se despedía en un ambiente navideño y festivo, con lluvia pero no demasiado frío. Un mes de Diciembre que, a pesar de dejarnos ya oficialmente en modo invierno ON, no nos regalaba sus tradicionales y características estampas nevadas para poder considerarlo un auténtico Diciembre blanco ;-)

Por ello, aunque hemos cambiado de mes y ya estamos en Enero, y aun con unos cuantos días de retraso, hemos pensado lanzaros para este mes un DOBLE RETO dentro de niceday colour months!!

Así, para el mes de Enero os proponemos un DOBLE RETO en forma de DOS COLORES para la temática de vuestras fotos!! Porque Enero es… blanco!! … y también azul!! :oD

Enero blanco... y azul

Fotos: www.morguefile.com

Blanco porque blanco es tradicionalmente el invierno. Y aunque Diciembre no nos haya regalado muchas estampas blancas, a buen seguro el mes de Enero nos obsequiará con algún que otro copo, no sólo en las alturas, sino también a cotas un poco menos elevadas… ;-)

Y azul porque azul es el color del cielo en los fríos días soleados de invierno!! Un azul invernal y muy especial que contrasta a la perfección con el blanco de los paisajes nevados en esos preciosos y fríos días de invierno…

El otro día hablábamos de nuestro reto de convertir 2013 en un año creativo, verdad? Pues aquí tenéis un DOBLE RETO para empezar el año aumentando vuestro potencial creativo ;-)

Así que aprovechad este finde de invierno cámara en mano para empezar a ver las cosas a través de otro objetivo y captar el color de la diferencia!! :oD

No os olvidéis de mandarnos vuestras fotos de Enero blanco y azul a: nicedayproject@gmail.com y demos entre todos un toque de color al blog!! ;-)

Buen finde para todos and have a nice... project!! ;-)

2013 creativo

Como ya hemos dicho en alguna otra ocasión, en niceday project pensamos que la creatividad es FUNDAMENTAL!! Hasta tal punto, que tenemos que reconocer que tanto la creatividad como la innovación nos tienen un poco “enganchadas” ;-p

“Ser creativo es, ante todo, permitírselo” es uno de nuestros lemas!! Porque pensamos que la creatividad está en todas partes y además, estamos plenamente convencidas de que todos, sin excepción, somos creativos!! Sí, también tú y además mucho más de lo que piensas ;-)

Ser creativo es permitírselo, pero es también liberarse de prejuicios, dejar de ponerse límites, para empezar a ponerse en modo alerta, con el bluetooth permanentemente activado.

En niceday project, entendemos la creatividad como un estado de ánimo y un modo de vida. Por ello, queremos que este nuevo año sea, ante todo, CREATIVO!!

Hace unos días, nuestros amigos de mr wonderful publicaban en su blog www.muymolon.com una serie de consejos para conseguir hacer de este 2013 un 2013 creativo y que hoy queremos compartir con todos vosotros.

Y qué mejor para empezar un 2013 creativo que un auténtico ejemplo de creatividad como es mr wonderful!!

Para los que todavía no los conozcáis, mr wonderful es un estudio de diseño gráfico para eventos no-aburridos, creado por Javi y Angi, dos diseñadores gráficos que se dedican desde hace un tiempo a dibujarnos cada día miles de sonrisas :oD

En este estudio tan especial diseñan desde tazas molonas, chapas, galletas con superpoderes o láminas decorativas hasta bolsas de tela, artículos de papelería…, o los ya más que conocidos wonderconsejos!! Todos ellos diseñados y creados con mucho cariño y esmero por Javi y Angi, pero sobre todo, con una característica e inconfundible pincelada de positividad sello mr wonderful, que los convierte en una auténtica píldora de optimismo para el día a día!! :-)

Si aún no conocéis sus diseños, os animamos a pasaros por su blog, porque en él encontraréis muchísima creatividad y además de la buena!! y que a buen seguro, os hará sonreír!! :oD

Y teniendo en cuenta que la creatividad no es sólo inventar algo importante y revolucionario, sino que también se encuentra en nuestro día a día, en las pequeñas cosas, ya sea a través de esa nueva receta que hemos cocinado estas Navidades, ese regalo original y creativo con el que hemos sorprendido a alguien querido, o esos planes especiales y diferentes que tenemos ya en mente de cara a este nuevo año, queremos retomar una pregunta que os planteamos hace un tiempo para que reflexionéis un poco sobre vuestro potencial creativo:

Y tú? En qué crees que eres creativo? :oD 

Así que coge papel y boli y dedícale unos minutos, porque seguro que consigues recopilar una lista de cosas que en este 2013 creativo intentaremos entre todos seguir ampliando ;-)

Y recuerda que...

Ser creativo es, ante todo, permitírselo!!

Ponte en marcha!!

Después de unos primeros días del año de ambiente aún festivo y distendido, como cada año, el 7 de Enero nos trae de nuevo e irremediablemente su cara de vuelta a la realidad y a la rutina, que además este año, por ser lunes, parece que se antoja todavía un poco más cuesta arriba ;-)

Pero desde niceday project, queremos que este 7 de Enero y la tradicional cuesta de Enero en todos sus aspectos, no se hagan tan cuesta arriba!! Porque el 6 de Enero no acaba todo, sino que empieza!! :oD

Por ello, en este día de vuelta a la rutina, es momento de PONERSE EN MARCHA!!

Imagen: hotblack de morgueFile

De no perder de vista nuestra wishlist ni un momento, para ir poco a poco trazando el boceto de nuestros deseos y nuestros sueños y emprender el camino para conseguir materializarlos a lo largo del año…

Pero es también momento de empezar a marcar la diferencia en nuestro día a día, de buscar un hueco en nuestra agenda semanal para todos esos pequeños planes que hacen que nuestra semana sea diferente, mucho más llevadera y positiva!!

Un poco de deporte, un rato de buena lectura, un café con las amigas o una llamada de teléfono pueden acabar dando un toque especial, diferente y ciertamente positivo a nuestra vuelta a la rutina y a nuestro día a día!!

En niceday project es 7 de Enero y… NOS PONEMOS EN MARCHA!! :oD